Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 100,31g | Eiwit: 88,61g | Kolhy: 192,97g.
Ontbijt: Gula Pasir, Susu Kambing. Lunch: Pisang Kepok, Filma Minyak Goreng, Tahu, Telur, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Diner: Coklat Manis atau Gelap, Belfoods Chicken Nugget, Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica, Sayur Lodeh, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|