Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2023
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 77,60g | Eiwit: 162,46g | Kolhy: 97,49g.
Ontbijt: Зеленый Лук, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Помидоры, Благояр Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти 3 Отварные, Авокадо Авокадо. Diner: Parmalat Молоко 1,8%, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Помидоры, Благояр Филе Бедра без Кожи. Snacks/Andere: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог, Миндаль Миндаль Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alvache's Gewicht Geschiedenis
|