Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2015
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 243,48g.
Ontbijt: Suco de Laranja Natural, Sadia Peito de Peru Light, Panco Pão Premium, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Lunch: Regina Queijo Coalho Espeto, Pastel de Queijo, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Kopenhagen Petit Wafer, Uramaki, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. Snacks/Andere: Nature Valley Barra de Granola de Amêndoas Tostadas, Airon Barra Crocante de Gergelim Linhaça e Castanha do Pará. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielZi's Gewicht Geschiedenis
|