|
ROCAMBOLE DE ATUM com salada CarboNet: 2,20g; Gord: 10,32g; Proteína: 39,17g, Kcal: 347
|
550 kcal
|
Vet: 33,82g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 9,22g.
Diner: Azeitonas Pretas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo. Snacks/Andere: Oba Castanha de Caju , Sadia Peito de Peru, Sadia Mussarela. meer...
|
|
 Reacties
25 nov 23 door lid: claudinha 123
|
Oi queridas🤗... Super fácil! Bata ovos tempere...coloque 1 colher de farinha da sua preferência...como estou na cetogênica coloquei de amendoas mas pode ser de linhaça dourada ou de aveia.. frite fino na mamteiga ou azeite em uma frigideira antiaderente. Depois é só rechear enrolar e cortar. Esse fiz com atum ervas e cebolinha verde😋😋😋
25 nov 23 door lid: mcelferr_LC
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcelferr_LC's Gewicht Geschiedenis
|