|
Bugün 2 saat hedef :D
|
919 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 65,95g | Kolhy: 84,09g.
Lunch: Patates Kızartması, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Eti Cin, Eti Puf Pufi, Eti Puf Pufi, Kakao Tozu (Şekersiz), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mis Yarım Yağlı Süt. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hilal3991's Gewicht Geschiedenis
|