Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 48,76g | Eiwit: 88,65g | Kolhy: 145,90g.
Ontbijt: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Mamão Formosa. Lunch: Tauste Bife Acebolado, Pif Paf Presunto, Milho Verde Cozido, Batata Doce, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Azeite de Oliva, Apti Gelatina Uva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Nestlé Iogurte Natural Integral, Dr. Oetker Minha Gelatina Uva , Yoki Pipoca Natural, Melão, Mamão Formosa. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dozoline's Gewicht Geschiedenis
|