Je ne comprend pas trop. Je fais tout comme il faut et pourtant j'ai pris 400 grammes. Je sais que c'est peu mais ça m'agace. Est-ce normal selon vous ? Peut-on prendre avant de perdre le temps que l'organisme s'y fasse ? Merci pour vos conseils
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1243 kcal
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Vet: 27,36g | Eiwit: 50,71g | Kolhy: 202,14g.
Ontbijt: Sucre, Senseo Café, Casino Jus de Pomme. Lunch: Ketchup, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Salade Verte, Pomme de Terre, Cœur de Boeuf. Diner: Pomme, Mayonnaise, Lidl Asperges Blanches , Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Lidl Demi Baguette Précuite. meer...
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Salut ! Ne lâche rien (je sais plus facile à dire qu’à faire). La perte de poids est un jeu de patience 😅. Fait tu du sport ? Si oui la prise de masse n’est pas dérangeante puisque le muscle pèse plus lourd que la graisse. Les efforts ne payent pas toujours du jour au lendemain mais peuvent apparaître sur la balance deux, trois, quatre jours après : laisse ton corps réagir, je pense qu’il est en pleine lutte en ce moment car pas habitué. Il veut garder ses kilos en trop lui 🤣. C’est pour ça que se peser tous les jours peut être démoralisant. Je te conseille de prendre tes mensurations. Le poids n’est qu’un chiffre qui certes va t’indiquer une perte de poids mais tu peux très bien ne perdre aucun gramme et pourtant t’affiner! Le plus important est que tu sois régulière dans tes choix alimentaires et que tu fasse un peu de sport (la marche c’est trop bien). Bon courage à toi en tout cas je te comprend très bien dans ta description, j’ai toujours était l’amie ronde du groupe et ont m’a souvent charié pour ça. Tu va y arriver j’en suis sure ! 😉
24 nov 23 door lid: etellepo
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Deja oui le corps a besoin de temps, ensuite le muscle est plus lourd que le gras a volume égal, ensuite en tant que femme nos hormones font varier le poids. Rien que sur la journee le poids varie!! En effet comme l´a dit la precedente FS prends tes mensurations: bras torse taille hanches cuisses mollets et là tu verras les changements. Allez motivation motivation!!!!
24 nov 23 door lid: Chaboune33
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Merci pour vos commentaires. Je vais continuer sur ma lancée, je ne me découragerai pas ! Ensemble on y arrivera !
24 nov 23 door lid: Ingrid.cg
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Est ce que tu fait du sport à coter ?
24 nov 23 door lid: Oceane.bst
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Bonjour,
En début de semaine j’étais comme vous, puis aujourd’hui à ma grande surprise j’ai perdu !!
Il ne faut rien lâcher 😊
24 nov 23 door lid: castelluccio
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Ingrid.cg's Gewicht Geschiedenis
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