|
day 7
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 38,18g | Eiwit: 81,23g | Kolhy: 139,08g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Kue Bugis, Donat Dilapisi Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arifkhensin's Gewicht Geschiedenis
|