Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 77,97g | Kolhy: 187,91g.
Ontbijt: Kue Pukis, Risoles. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Healthi Ayam Suwir, Telur Ceplok, Batagor Batagor, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Seblak. Diner: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mangga, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfa handayani's Gewicht Geschiedenis
|