Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
679 kcal
|
Vet: 15,60g | Eiwit: 40,56g | Kolhy: 93,67g.
Ontbijt: اليوسفي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الخيار (مع القشرة), Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee, خبز. Lunch: قلقاس, ستيك لحم البقر, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reham113's Gewicht Geschiedenis
|