Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 62,33g | Kolhy: 182,48g.
Ontbijt: Cracotte Cracotte au Froment, Ker Cadelac Quatre-Quarts, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Les Croisés Cheddar Râpé, Pomme, Crème Fraîche Épaisse, Herta Dés de Bacon Fumés, Pâtes (Cuites). Diner: Marque Repère Speculoos, Carrefour Kids Fromage Frais aux Fruits, Port Salut Port Salut, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Chou Frisé, Crème Fraîche Épaisse. Snacks/Andere: Marque Repère Speculoos, Tisane. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Lesgeven - 3 uren, Kleding Wassen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 31 minuten, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 39 minuten, Afwassen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Koken - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|