|
Завтрак просто нереальный, наконец то нашла нормальный рецепт! Вся порция ~150-160кк ヾ(*’Ｏ’*)/ Рецепт в комменты кину
|
597 kcal
|
Vet: 7,23g | Eiwit: 49,45g | Kolhy: 93,72g.
Ontbijt: Оладья. Lunch: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, КВЭН Крабовые Палочки, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Diner: Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан, Вольск Йогурт с Черносливом, Село Зелёное Творог 0,5%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Морковь, Ашан Грибы Шиитаке, Цветная Капуста, Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Терияки . Snacks/Andere: Магнит Банан, Вольск Йогурт с Черносливом, Село Зелёное Творог 0,5%, Магнит Лаваш Армянский. meer...
|
|
 Reacties
1 яичный белок смешиваю со 100гр кефира, постепенно добавляю 25гр муки и разрыхлителя прям на кончике чайной ложки. Оставила минут на 10-15 при комнатной температуре
На разогретую антипригарную сковородку прям 3гр буквально сливочного масла, размазала ватным диском. Ну и до готовности с 2-х сторон жарю, наслаждаюсь в сочетании с сиропом б/с. Получились супер нежные и из за кефира немного кислые. Я в восторге, но если хотите убрать кислинку можно добавить в тесто сахар/сах.зам.
22 nov 23 door lid: still.burn
|
Спасибо за рецепт) Попробую приготовить, выглядит вкусно)
22 nov 23 door lid: Power(!)
|
о, тогда буду ждать отчёт)
22 nov 23 door lid: still.burn
|
Ой какие нежные, возможно попробую на днях!!
22 nov 23 door lid: lol_ebanyashka
|
Кефир у меня обезжиренный 1%, молочная станция,вроде 35кк или около того. Мука самая обычная какая дома валялась, 320кк на 100гр называется кондитерская, производитель С.Пудовъ
22 nov 23 door lid: still.burn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
still.burn's Gewicht Geschiedenis
|