|
Guys, Kalian yg lagi diet / defcal masih suka makan mie ayam atau bakso gasiii? 😃
|
921 kcal
|
Vet: 37,01g | Eiwit: 48,63g | Kolhy: 99,51g.
Lunch: Saori Saos Tiram, Gula Pasir, Cabai Panas, Tomat, Buncis, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Kanzler Singles Keju, Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tango Waffle Choco Hazelnut. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
1 tot 20 van 97
 Reacties
aku hajar aja kak pokoknya hitungan kalori masih aman.. 😁
21 nov 23 door lid: phucca
|
sukaaa tp biasanya makan cmn setengah porsi minta sayur sm ayamnya dibanyakin hehehe
21 nov 23 door lid: nisacans
|
Makan bakso ga pake mi nya kak
21 nov 23 door lid: ch ulva
|
kalau pingin makan aja kk, biyar gak jenuh dietnya
21 nov 23 door lid: feby ana~
|
aku tetep makan yg biasanya 1 porsi abis sendiri , sekarang setengah porsi aja yg ku makan
21 nov 23 door lid: elietria
|
21 nov 23 door lid: bunda falvan
|
masih makan, tapi kalo buat indomie aku kurangin bumbunya
21 nov 23 door lid: muhammad kafi
|
Mau nanya defkal apa boleh makan bebas? Yang penting atur defkalnya bukan si?
21 nov 23 door lid: mpeyy
|
21 nov 23 door lid: triyuniwulandari
|
Aku masih makan mie ayam loh kak.tiap 2minggu sekali
21 nov 23 door lid: Herling Hasse
|
21 nov 23 door lid: agustinanis
|
aku, tapi pas cheating day 2 minggu sekali
21 nov 23 door lid: Indah Nugroho
|
masih kalau lagi mau banget, itupun masih ditimbang, buat ngehindarin rasa bersalah, jadi tetep enjoy dietnya
21 nov 23 door lid: cupiiii
|
sudah stop..... alhamdulillah 4 hari sdh turun kurleb 1.5kg
21 nov 23 door lid: Indah1906
|
pesennya mienya dikit aja bang 😂
21 nov 23 door lid: evatanto
|
Wah ternyata banyak juga tmn2 yg masih gaskeun yaa 😂 toss lah kitaa… 🙌🏻
Ga apa lah yaa,,, anggep aja cheat meal tipis tipis 🤭
Buat ka @Indah1906 km keren kak. Bisa nahan godaan bakso 🫠
21 nov 23 door lid: Semangat-51
|
masih makan, ini caranya penuhin kalori harian gimana ya ?! susah bgt , berat badan stag aja.
22 nov 23 door lid: rmuzka
|
aku masih hehe tp ga sering,cuman 1-2x dlm sebulan
22 nov 23 door lid: nadiafli
|
masih Bun seminggu sekali bandel aku nya
22 nov 23 door lid: ika arisma aprilia
|
masihh, asal gak lebih dari angka defcal
22 nov 23 door lid: rosemercie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Semangat-51's Gewicht Geschiedenis
|