|
10/50 день
План минус 1,0 кг
Факт минус 1,2 кг
Осталось 6,1 кг
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 61,05g | Eiwit: 170,97g | Kolhy: 133,37g.
Ontbijt: Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Diner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо Хасс, Love On Sea Тунец Филе. Snacks/Andere: Лукум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Победа Трюфель Classic. meer...
|
gewichtsbehoud
|