Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 67,73g | Kolhy: 138,84g.
Ontbijt: Bakwan, Kerupuk Beras, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Pisang. Lunch: Kerupuk Udang, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Tahu, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Bawang Putih, Dada Ayam. Diner: Bawang Merah, Tahu, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mie Ayam, Es Krim Coklat , Pisang Molen, Bumbu Kacang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian herlianadia's Gewicht Geschiedenis
|