arifkhensin's Logboek, 21 nov 23


Bekijk Dieet Kalender, 21 november 2023:
1436 kcal Vet: 35,62g | Eiwit: 62,85g | Kolhy: 216,41g.   Ontbijt: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). Diner: Uleg Sambal Pedas, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Sarimi Ayam Bawang. meer...
1791 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


arifkhensin's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.