Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 60,05g | Kolhy: 237,07g.
Ontbijt: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Biscoito de Polvilho, Max Titanium Creatina, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Orégano, Queijo Mozzarella, Apresuntado, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido, Pão Francês com Gergelim. Diner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Suco de Limão, Salada Vinagrete, Fricassê de Frango, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Pão na Chapa. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 54 minuten, Douchen - 2 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Koken - 10 minuten, Autorijden - 2 uren en 19 minuten, Slapen - 5 uren en 9 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|