|
9/50 день*
План минус 0,9 кг
Факт минус 1,2 кг
Осталось 6,1 кг
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 49,67g | Eiwit: 161,92g | Kolhy: 164,23g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белоручка Свекла Вареная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Diner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andere: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|