Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
19 nov 23
TonyFar's Logboek, 19 nov 23
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2023
110,3 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
7,3 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 19 november 2023:
770 kcal
Vet: 21,00g | Eiwit: 27,30g | Kolhy: 113,00g.
Ontbijt:
Havregrøt lettkokte 80g.
Lunch:
Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt.
meer...
3752 kcal
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 18 minuten, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis