Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2023
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 62,38g | Eiwit: 113,40g | Kolhy: 136,80g.
Ontbijt: Светаево Сыр Российский, Пятерочка Банан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Суп овощной пюре на курином бульоне. Diner: Печенье протеиновое с черносливом, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли, Рот Фронт Халва Глазированная. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|