Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2023
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 103,32g | Eiwit: 192,55g | Kolhy: 213,20g.
Ontbijt: Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Варенье, Сыр Российский, Красные Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Творог (Обезжиренный), Степ Шоколад Арахис и Карамель. Lunch: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе. Diner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Брауни. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yura2019's Gewicht Geschiedenis
|