Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2015
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 46,43g | Eiwit: 61,58g | Kolhy: 157,59g.
Ontbijt: Kentang Goreng, Pir Asia. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Opor Ayam, Nasi Putih, Kentang Goreng. Diner: Quaker Instant Oatmeal, L-Men Daily Formula. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Studeren - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dinsyarifu's Gewicht Geschiedenis
|