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Buenos Diiiias, como están? Cada vez me falta menoos que feliz me siento , todo lo que uno se propone se puede cumplir con esfuerzo y dedicación asique a no bajar los brazos y seguir adelante...
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59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1238 kcal
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Vet: 35,93g | Eiwit: 42,78g | Kolhy: 185,47g.
Ontbijt: Té Endulzados con Azúcar, Bagley Galletitas de Salvado. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Diner: Arroz Blanco, Queso Manchego, Pan Blanco, Salami de Cerdo (Seco o Duro). Snacks/Andere: Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Té Endulzados con Azúcar. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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