Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 39,98g | Eiwit: 74,83g | Kolhy: 103,41g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Русская Рыбная Фактория Фишболы, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сава Повидло Сливовое, Оладьи. Lunch: Простые Пельмени, Борщ. Diner: Молокочай. Snacks/Andere: Сахар, Оладьи, Чай, Ам Ам Биотворог 5%, Русская Рыбная Фактория Фишболы. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|