|
gara gara bb stuck, jadi makan semau nya.. semoga bisa konsisten bisa bb 60
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 77,40g | Eiwit: 63,48g | Kolhy: 184,06g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Risol Mayo. Lunch: Keripik Tempe, Tumis Kangkung, Tahu, KFC Sayap Original, Nasi Putih. Diner: Tahu, KFC Sayap Original, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pangsit Goreng, Cireng, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Frisian Flag Low Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|