soniaKashtan's Logboek, 17 nov 23

девочки, у меня проблема, кд - один день и всё. Это из за нового питания? срочно бежать к врачу нужно?

Bekijk Dieet Kalender, 17 november 2023:
2243 kcal Vet: 59,35g | Eiwit: 86,28g | Kolhy: 219,35g.   Ontbijt: Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Diner: Морковь, Капуста Белокочанная, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Рис Вареный. Snacks/Andere: Мартини Мартини Экстра Драй, Экомилк Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Апельсин. meer...
2050 kcal Activiteit: Rusten - 19 uren, Slapen - 5 uren. meer...

   Ondersteun   

Reacties 
Если ваш РСК ниже базового обмена, то да, это скорее всего из -за этого. 
16 nov 23 door lid: mineli555
Не совсем прекратились - уже хорошо. Мало жиров потребляете на диете? Если да, то есть риск вообще убить цикл..  
16 nov 23 door lid: Evilin Love
Вы слишком много думаете о похудении, и в нервном напряжении,вот и результат,а так думаю ничего страшного,в следующий раз все ок будет, Пусть ваше новое питание будет не смыслом похудения,а новый образ жизни ,навсегда 
17 nov 23 door lid: ....🍒ЮлиЯ🍒.....
Что такое КД? Вы записываете что вы едите? Тут надо дневник вести. За недели 2 можно отрегулировать питание спокойно. 
17 nov 23 door lid: Adam Smith™

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


soniaKashtan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.