Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
748 kcal
|
Vet: 22,54g | Eiwit: 40,22g | Kolhy: 95,54g.
Ontbijt: كرات لحم البقر (كفتة), Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم, خبز, الخس, الخيار (مع القشرة). Lunch: البازلاء والجزر (المجمدة), ستيك لحم البقر, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, ملوخية ملوخية. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reham113's Gewicht Geschiedenis
|