Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 85,75g | Eiwit: 176,52g | Kolhy: 257,81g.
Ontbijt: Бахетле Чак-Чак, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овсяная каша2к1, Зеленая Линия Финиковый Сироп , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Орех Пекан, Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Утренний, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения. Na Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Магнит Хурма, ВкусВилл Сыр Утренний, Красная Икра Икра Горбуши. Diner: Бахетле Чак-Чак, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, Бухта Изобилия Креветки Вареные . meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moiprofi's Gewicht Geschiedenis
|