Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 72,80g | Eiwit: 194,52g | Kolhy: 250,93g.
Ontbijt: Mela, Perugina Cacao Amaro, Oro Saiwa Biscotti senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Vitabella Fiocchi D’Avena, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Selex Caffè Istantaneo, Toschi Mytopp Caramello, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Pollo Arrosto, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Andere: Nutella Nutella, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Nutella Nutella, 🍞 - Plumcake Cacao Pro. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|