Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 51,08g | Eiwit: 143,98g | Kolhy: 187,19g.
Ontbijt: Банан, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 5%, Magellan Какао-Порошок. Lunch: Сливы, Ашан Тыква Замороженная, Троекурово Бедро Куриное, Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой). Diner: Яичный Белок. Snacks/Andere: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливы, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Miff92's Gewicht Geschiedenis
|