Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 31,74g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 153,24g.
Ontbijt: Sari Roti Sari Roti. Lunch: Chicken Nuggets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku. Diner: Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. Snacks/Andere: Prochiz Keju Slice, Indomaret Keripik Tempe, Kent Protein Kent Store, Zee Susu. meer...
|
|
1582 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maura_8's Gewicht Geschiedenis
|