Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 68,48g | Kolhy: 63,76g.
Ontbijt: Агуша Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яичница с Помидорами, Шампиньоны Жареные. Lunch: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Wolpertinger Пиво Темное Нефильтрованное, Bombbar Батончик Фисташковый. Diner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Творожная Запеканка ПП. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayna_aya's Gewicht Geschiedenis
|