|
31,8 Imc
27,8% Fat
35,4% Muscle
1939 tmb
56 anos
13 visceral
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 163,99g | Kolhy: 350,08g.
Ontbijt: Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito, Pão Integral, Ovo. meer...
|
gewichtsbehoud
|