Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 84,80g | Kolhy: 150,78g.
Ontbijt: Risol Mayo, Getuk, Risoles sayur. Lunch: Jus Jeruk, Sate Maranggi, Tumis Genjer, Tumis Kangkung, Ikan Gurame Asam Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Mangga, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Astor Mini Astor Wafer Rolls. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian herlianadia's Gewicht Geschiedenis
|