Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
14 nov 23
TonyFar's Logboek, 14 nov 23
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
110,6 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
7,6 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 14 november 2023:
858 kcal
Vet: 4,99g | Eiwit: 23,40g | Kolhy: 110,00g.
Ontbijt:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Lunch:
Lunsj jobben.
meer...
3480 kcal
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 58 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis