Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 118,10g | Eiwit: 87,29g | Kolhy: 265,36g.
Ontbijt: Telur, Richeese Mie Goreng Keju Pedas Level 5, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Keju Cheddar, Ote-ote, Kue Sus, Gula Pasir, Pisang, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Telur. Diner: Filma Minyak Goreng, Keju Cheddar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kering Kentang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|