syamsiyeh21's Logboek, 13 nov 23

syamsiyeh21's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

hari ini mulai lagi dari 0 setelah setengah bulan makan gak ke kontrol karna berduka cita ditinggal mama🥺 semangat untuk diri sendiri💪 pasti bisa

Bekijk Dieet Kalender, 13 november 2023:

503 kcal

Vet: 14,10g | Eiwit: 31,33g | Kolhy: 65,97g. Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel (tanpa Kulit). Lunch: Ikan Layang, Terung Dimasak, Telur Kukus, Tomat, Nasi Putih. meer...

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Semangat konsistenya kakak 💪🏻

14 nov 23 door lid: Tonah25

🦾🦾🦾🦾🦾

14 nov 23 door lid: Aming73

@tonah @aming terima kasih🤗

14 nov 23 door lid: syamsiyeh21

semangat! God bless....

23 nov 23 door lid: Rina0K

makasih kak rin

27 nov 23 door lid: syamsiyeh21


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

syamsiyeh21's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

syamsiyeh21's Logboek, 13 nov 23

Opmerking Toevoegen

syamsiyeh21's Gewicht Geschiedenis