AalpacaA's Logboek, 13 nov 23

Обед и ужин с собой.
На обед тушеные тыква с бататом, салат с огурцом, ветчина из индейки, бутерброд с хумусом. На ужин вареная свекла с майонезом и хлеб

---

1452 kcal

Vet: 57,72g | Eiwit: 75,26g | Kolhy: 159,89g.   Ontbijt: Яйцо Куриное, Каравай Хлебец с Пользой, Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Рестория Шеф Хумус Классический, Магнит Батат, Тыква, Каравай Хлебец с Пользой. Diner: Сила Традиции Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлебец с Пользой. Snacks/Andere: Магнит Яблоко Гренни Смит, Nina Farina Тараллини Классические. meer...