Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2023
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
962 kcal
|
Vet: 15,94g | Eiwit: 32,45g | Kolhy: 154,15g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Gulrot 50g, Potet 100g, Gulrot 100g. Diner: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. meer...
|
|
3704 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|