Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 82,97g | Eiwit: 123,60g | Kolhy: 232,18g.
Ontbijt: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Nugged Tempe, Nugged ayam. Lunch: Roti, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Kopi Kenangan Kopi. Diner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pentol, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Filma Minyak Goreng, Tempe, Telur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|