Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 32,35g | Kolhy: 197,73g.
Ontbijt: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%. Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Приготовленная Квашеная Капуста. Diner: Сады Придонья Сладкое Манго. Snacks/Andere: Сибирское Здоровье Гематоген Народный Спортивный. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 33 minuten, Rusten - 16 uren en 11 minuten, Slapen - 5 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|