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30,2% de masse graisseuse, 47,5% d’eau et 38,0% de muscles.
IMC de 23,8 (22 < x < 27).
IMG de 23,64 (15 < x < 20).
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68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1672 kcal
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Vet: 57,79g | Eiwit: 93,88g | Kolhy: 149,12g.
Ontbijt: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Clémentines, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron. Lunch: Monoprix Filets de Maquereaux au Muscadet et aux 9 Aromates. Diner: Eau de Robinet, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron, Ligne et Protéines Velouté Suprême de Volaille. Snacks/Andere: Mort Subite Kriek Lambic, Delpierre Crevettes Décortiquées, Zespri Kiwi Sungold , Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. meer...
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1914 kcal
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Activiteit:
Petite boucle dans Paris 13 légèrement agrémentée (1/4 course à pied, 3/4 marche à pied) - 33 minuten, Petite marche du matin (Société Générale, Boulangerie, Monop’). - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 17 minuten, Slapen - 13 uren. meer...
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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