Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 40,18g | Eiwit: 52,91g | Kolhy: 150,57g.
Ontbijt: Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капучино, Избенка Морс Облепиховый, ВкусВилл Роллы с Креветкой , Prime Star Витаминный Салат. Diner: Куриные Наггетсы, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем . Snacks/Andere: Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|