Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 34,62g | Eiwit: 40,51g | Kolhy: 109,90g.
Ontbijt: Perkedel Jagung, Kalbe Hydrococo Vita-D, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Sate Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy. Diner: Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Salmon, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
hannaoviliafayola's Gewicht Geschiedenis
|