Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 67,61g | Eiwit: 130,72g | Kolhy: 172,75g.
Lunch: Ubi Jalar (Manis), Ikan Kembung, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Rebus. Diner: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Babi Panggang, Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Andere: Vegeta Scrubber, Anlene Gold 5X. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BarcelDatz's Gewicht Geschiedenis
|