Heute habe ich zum erstenmal erlebt das ein Martinszug noch im hellen stattfindet. Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 58,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
559 kcal
|
Vet: 16,36g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 22,40g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweißbrot. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Gemischter Salat, Bratapfel, Glühwein, Alnatura Sesam Ungeschält, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. meer...
|
gewichtsbehoud
|