Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 43,18g | Eiwit: 94,63g | Kolhy: 103,64g.
Ontbijt: Лента Масло Оливковое, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Болгарский Перец, Лук, Шампиньоны, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Конфо Витаминный Салат Вестфалия с Клюквой, Магнит Морковь по-Корейски, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хачапури "Стройный кипарис". Diner: Трюфель Молочный шоколад, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Самокат Горох Зеленый Консервированный, Monini Бальзамический Соус, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Andere: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Болгарский Перец, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Кофе, Трюфель Молочный шоколад. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nashhe1's Gewicht Geschiedenis
|