Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
19nanda96
Logboek
09 nov 23
19nanda96's Logboek, 09 nov 23
19nanda96's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
88 kg
Tot nu toe verloren:
6 kg
.
Nog te gaan:
8 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 09 november 2023:
733 kcal
Vet: 17,41g | Eiwit: 86,11g | Kolhy: 56,14g.
Lunch:
Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado.
Snacks/Andere:
Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa.
meer...
2458 kcal
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren.
meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
19nanda96's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis