19nanda96's Logboek, 09 nov 23

19nanda96's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023

88 kg Tot nu toe verloren: 6 kg. Nog te gaan: 8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 november 2023:

733 kcal

Vet: 17,41g | Eiwit: 86,11g | Kolhy: 56,14g. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa. meer...

2458 kcal

Activiteit: Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,2 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

19nanda96's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

19nanda96's Logboek, 09 nov 23

Opmerking Toevoegen

19nanda96's Gewicht Geschiedenis