|
Люблю овсяноблин на кефире или 1,5% йогурте с не сладкой начинкой. 310к
|
1206 kcal
|
Vet: 48,98g | Eiwit: 57,83g | Kolhy: 131,37g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясная Ферма Карбонад, Помидоры Черри, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар в Масле с Пряностями, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, 100 Тонн Сыр Легкий 9%. Snacks/Andere: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. meer...
|
|
 Reacties
Скажите, а 310 ккал. Это с начинкой или без ? И рецептик можно ?
09 nov 23 door lid: Aliamil
|
Aliamil 310 к это с начинкой. Рецепт очень прост: одно яйцо, перемолотый в кофемолке Геркулес долгой варки у меня Монастырский 50 грамм и йогурт в данном случае термостатный без добавок Сарафаново 1,5% (можно кефир любой тогда 60-70 мл). Всё смешать, взбить вилкой или венчиком и выпекать на сухой антипригарной сковороде. В данном случае взято пара ломтиков карбоната, салатные листья, сыр 9% немного, помидорки черри несколько штук.
09 nov 23 door lid: natusik179
|
09 nov 23 door lid: Aliamil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natusik179's Gewicht Geschiedenis
|