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28,2% de masse graisseuse, 48,8% d’eau et 38,5% de muscles.
IMC de 24,6 (22 < x < 27).
IMG de 24,48 (15 < x < 20).
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69,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1389 kcal
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Vet: 51,08g | Eiwit: 67,03g | Kolhy: 170,47g.
Ontbijt: Pain Complet, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. Lunch: Ligne et Protéines Entremets Poire Belle Hélène. Diner: Banane, Ligne et Protéines Velouté aux Asperges. Snacks/Andere: Monoprix Cocktail Gourmand Amandes Noisettes, Kiwi, Clémentines, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. meer...
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1858 kcal
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Activiteit:
Marche de la station de métro Gobelins à chez moi - 5 minuten, Marche de l’HDJ vers M7 La Fayette - 12 minuten, Marche de Chaussée d’Antin - La Fayette vers l’HDJ - 10 minuten, Marche du 09/11/2023 vers M7 Gobelins - 5 minuten, Rusten - 11 uren en 28 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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